2017年04月21日
2017年04月20日
2017年04月18日
2017年04月16日
2017年04月15日
ヨーグルト
キャベツを茹でたのときねさや茹でたの
塩こぶと胡麻油かける
納豆、オリーブオイル
ヨーグルト&八朔&ジャム
豆御飯再び
ちりめん山椒のせ
Posted by mocomoco at
07:59
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2017年04月13日
肉じゃが〔トマト入り〕
海藻サラダ、水切り豆腐
肉じゃがだけど、糸こんにゃくないから、葛きり
トマト完熟があったから
トマト入り肉じゃがになってしまった(^^)
えんどう豆の豆御飯
Posted by mocomoco at
07:31
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2017年04月12日
2017年04月11日
今日のワンプレート
鶏炊き込みご飯
胡麻豆腐、味噌ダレをかけて
豆苗、人参、ピーマンを塩昆布で和えて
揚げ物〔冷凍コロッケ〕
冷凍コロッケを一つ、小鍋で揚げる
ご飯を一人分、鍋で炊いてみる
炊き込み御飯を上手く鍋で炊く
今日は少し固め
加減調節を挑戦してみます
一人分でも時短で炊けるように
Posted by mocomoco at
20:23
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